|
2 uur later gewogen ivm uitslapen in het weekend, de vraag is dus of het niet gewoon vochtverlies is.
|
59.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 103.00g | Carbs: 88.12g.
Lunch: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, AH Conference Peren, Tomaten, Nevo Komkommer met Schil, Old Amsterdam 35+, Aldi Gerookte Makreel Filet Peper, Rucola Sla, AH Gebraden Rosbief, Goldessa Cream Spread Balance, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Dinner: Primadonna Olijfolie, Gekookt Ei, Knolselderij, Bloemkool, AH Verse Tonijnsteak, Spinazie. Snacks/Other: Good Good Sweet Like Syrup Maple, Alesto Walnoten, Chiquita Banaan, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
dat weet je nooit. maar je bent het kwijt toch🤣
12 Jan 19 by member: Wikkie1977
|
Mijn weekend metingen zijn altijd uren later omdat ik doordeweeks om 5 a 6 uur opsta. Door vochtverlies kan je meting een stuk lager zijn, maar dat wordt ook weer snel aangevuld. Daar is niks aan te doen. Maandag weet je het pas echt waarschijnlijk. Zie het maar als een schommeling, en misschien is het toch deels een stuk afvallen en dan is dat opnieuw bevestiging dat je goed bezig bent!
12 Jan 19 by member: wvdzwart
|
Eens met Wikkie, eraf is eraf!
12 Jan 19 by member: Jeroen.1974
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|