Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 93.44g | Carbs: 131.24g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Геркулес Монастырский. Lunch: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Мистраль Гречка Отварная, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dinner: Куриная Пицца. Snacks/Other: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Перекресток Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yddavydova's Weight History
|