Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 63.89g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Сало, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Оао Гомельхлебопродукты Хлопья Овсяные Экстра 3. Lunch: Ганна Колбаса Гурман, Гренки Домашние, Рассольник, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырник, Борщ. Snacks/Other: Орехи Кешью, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Мороженое Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|