Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 69.92g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Киндер Шоколадное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 9%, Домик в деревне Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная). Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Virosco Choco Pie, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|