Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 45.33g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Майонез, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Грудки. Lunch: Самбери Салат Сырно-Морковный, Картофельное Пюре. Dinner: Сгущенка, Зеленый Чай, Самбери Салат Сырно-Морковный, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorSveta's Weight History
|