Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 143.63g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Шоколадница Мегакапучино Лайт, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Глобус Форель , Бащинский Рулет "Гурман" с Куриного Филе. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Smachos Мясные Чипсы Хрустящие , Красная Цена Кешью Обжаренный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|