Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 70.31g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Бананы, Roshen Черный Шоколад 78%, Хуторок Овсяные Хлопья. Lunch: Курица Домашняя Вареная, Бульон Куриный, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Dinner: Растительное Масло, Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 71.4 kg a Week
|
 Comments
Это как вы так умудрились за месяц скинуть больше 10 кг?????
11 Jan 19 by member: yufim
|
11 Jan 19 by member: Dianaeror
|
я просто с сентября нормально питалась, но не вводила продукты в эту программу
11 Jan 19 by member: Dianaeror
|
Просто у вас в ленте последнее взвешивание 11 января, а предыдущее 10 декабря....
11 Jan 19 by member: yufim
|
11 января - 57.8
10 декабря - 68
11 Jan 19 by member: yufim
|
Вы там у себя пишете про 900 ккал в день, это не нормальное питание, простите.
11 Jan 19 by member: yulya.mrs
|
я знаю, что это мало, но сейчас уже меняю рацион свой и прибавляются калории уже к норме, ну посмотрим сегодня сколько наберу их
11 Jan 19 by member: Dianaeror
|
А какой все-таки вес у вас был 10.12.18? 68 или 79??
13 Jan 19 by member: beremeniasha
|
я чесно не знаю, я тогда только летом узнала свой вес, в конце или в начале лета я была 68 килограмм, это тоже тренировки, ограничение в еде, но жесть была после сентября, вот тогда я уже просто плыла на глазах, думала, что в декабре вешу 68, но весила меньше, а хотя никак это проверить не могла, вот недельку назад узнала свой вес только
13 Jan 19 by member: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dianaeror's Weight History
|