|
Ondanks .. ongesteld... en me vergrepen te hebben aan wat snoep, niet al te erg maar toch.... 2 ons eraf. Mijn man doet ook mee en die gaat ook goed.
Langzaam maar gestaag daalt het gewicht toch.
Vanmiddag een gelegenheid waarbij er een receptie is en die is precies om 17.00 afgelopen aan andere kant van het land, dus precies als de file begint. Daarom toch maar een reservering gemaakt bij een restaurant om, hoop ik, een klein hapje te eten. Zo geen zin om in de file te staan.
Verstandige keuzes maken in een restaurant is toch altijd wel moeilijk, zoveel verleidingen.
Fijne dag vandaag!
|
73.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1411 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 40.08g | Carbs: 130.51g.
Lunch: Frieten, Bacon, Rivella Rivella, Banaan, AH Blauwe Bessen, Bio Today Maple Syrup, AH Amandelmelk Ongezoet, Havermout. Dinner: Ei, Koffie Latte, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje. Snacks/Other: Witte Tafelwijn, C1000 Basis Hotelcake. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|