Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1045 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 74.81g | Carbs: 80.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Сыр Филадельфия, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Соевый Соус, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кузминки Йогурт Классический 1,7%, Замороженная Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|