Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 61.12g | Carbs: 220.33g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Слобода Майонез, Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Коньяк, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами , Белый Хлеб, Мясо по-Французски. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Сало, Верес Кабачковая Икра, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greis.tih's Weight History
|