Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 77.06g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Кунцево Кашка Минутка с Абрикосом, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог 1%, Чеснок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Корица, Кофе. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Сыр Российский, Куриное Филе, Лаваш. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Апельсин. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|