Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 86.48g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: RIOBA Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Drive Cafe Шоколад Молочный, Сыр Российский, Варенье, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|