|
-900 гр за 2 дня= стресс+срыв на макдональс ночью+вчера ничего не лезло+ 2 тренировки 🔥
|
70.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
2338 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 151.66g | Carbs: 213.28g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с фрикадельками, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Dinner: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Теремок Суп Грибной с Чипами, Теремок Блин со Сгущенкой , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Тунец, Я Сок Томатный, Куриное Филе, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Лента Кижуч. Snacks/Other: Леовит Кисель Почечный, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina19090884's Weight History
|