Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
712 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 32.13g | Carbs: 52.59g.
Breakfast: Растительное Масло, Шампиньоны, Сметана, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|