Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 118.87g | Carbs: 126.37g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриные Грудки с Кожей, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Квашеная Капуста, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Мёд. Lunch: Globus Кукуруза, Сало, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ла Парма, Батон, Гороховый Суп. Dinner: Шампиньоны, Куриные Грудки. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Марсианка Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Слодыч Печенье Чайный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|