Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
3269 kcal
|
Fat: 173.29g | Prot: 207.00g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Шпинат, Помидоры, Велком Колбаса Докторская, Клубника, Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой. Dinner: Бурже Хлебцы Шведские, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ананас, Конфета, Сушка, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|