Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 96.96g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые. Lunch: Бифилайф Бифилайф, Гречка Отварная. Dinner: Индейка Отварная, Свиной Бульон. Snacks/Other: Пепси Пепси Черри, Мандарины, Магнит Хурма, Мандарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Осень Ромашка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|