Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 60.40g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Бульон. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Кофе, Жареная Картошка. Snacks/Other: Белый Хлеб, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кулагина Ирина's Weight History
|