|
вот так весело прошли праздники
|
52.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1720 kcal
|
Fat: 86.03g | Prot: 84.52g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, МКС Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Зефир, Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, МКС Молоко 3,2%, Манная Крупа. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Коркунов Конфета, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|