Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
98 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
2770 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 201.39g | Carbs: 276.04g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, RIOBA Сироп "Лесной Орех", Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Harry's American Sandwich, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: Lay's Stax с Солью, Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Окей Окорочок Куриный Отварной, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Личи, Кожа Свиная, Ананас, Макдоналдс Двойной Чизбургер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|