|
Почему так сложно всегда выглядеть, как летом?)у меня не получается, но мы попробуем!) хочу вернуть спортивную форму. Цель 55 кг
|
59.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 54.21g | Carbs: 108.14g.
Breakfast: Яичница, Бутерброд с Красной Икрой, Капучино. Lunch: Леовит Овсяная Каша с Персиком, Салат Овощной. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Фервекс Фервекс, Льняное Масло, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 42 kg a Week
|