Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
65 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1510 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 88.28g | Carbs: 165.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Банановые панкейки, Киндер Киндер Сюрприз, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Billa Смесь Ягодная , Яблоко Зеленое, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariakostikova's Weight History
|