Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1544 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 62.75g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Сахар, Капучино, Омлет с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной. Lunch: Имбирное Печенье, Чай с Лимоном. Dinner: Fazer Конфеты Dumle Original, Чай с Лимоном, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Чай с Лимоном, Помидоры, Кальмар, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|