Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 78.20g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Хурма, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Овсяные Хлопья, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Каперсы, Бабушкина Кухня Пшено, Кабачок. Dinner: Миндаль, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Зеленая Стручковая Фасоль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|