Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2633 kcal
|
Fat: 127.88g | Prot: 97.13g | Carbs: 274.18g.
Breakfast: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Коломенское Батон Нарезной, Братья Караваевы Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Братья Караваевы Сырники Домашние, Сгущенка, Макароны Жареные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Красная Звезда Батончики Евгеша, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хайнц Соус Чесночный, Омлет. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Шоколад, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Красный Октябрь Конфета Каракум, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|