Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 80.79g | Carbs: 74.78g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Сыр Филадельфия. Dinner: Чай с Сахаром, Принцесса Вкуса Оливки с Острым Перцем, Яичница, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Weight History
|