kutxurru's Journal, 10 Jan 19

y con la regla.....la semana que viene subiré de nuevo fijo..... voy a ir apuntando esas subidas y bajadas...

62.3 kg Lost so far: 7.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1189 kcal

Fat: 40.89g | Prot: 89.21g | Carbs: 129.08g.   Breakfast: Mandarina, jamon iberico, cafe con leche, aceite, pan integral. Lunch: Plátano, Salsa de Soya (Soja), Aceite de Oliva, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Eroski Seta Shiitake, Calabacín. Dinner: Mandarina, Milbona Skyr Natural, Hummus, Arrasate Biscotes Integrales con Lino, Espárragos, Huevo, Sopa de Verduras. Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 70%, Mandarina. more...