Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 85.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 62.68g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Greenfield Чай Черный, Мандарины, Слобода Йогурт с Лимоном. Dinner: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Картофель (без Соли, Отварной), Чай с Лимоном, Благо Растительное Масло, Селедка, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|