Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1994 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 91.02g | Carbs: 244.33g.
Breakfast: President Сыр Brie, Азбука Вкуса Булочка Традиционная с Зёрнами Подсолнуха, Магнит Хурма, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сливочное Масло, Говядина Постная, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Мандарин, Valio Турецкий Йогурт 10%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|