Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 17.59g | Prot: 66.92g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Яблоко, Магнит Апельсин, Мандарины, Кофе Хауз Латте. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|