Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2028 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 107.12g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: Мандарины, Зеленое Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Винегрет без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Мандарины, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|