Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 51.10g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Майонез, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Вареное Яйцо, Апельсин, Кофе (Растворимое). Lunch: Пирог Рыбный, Селедка под Шубой. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо (Целое), Bonduelle Кукуруза, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|