Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 67.03g | Carbs: 123.07g.
Breakfast: Rich Грейпфрутовый Сок, Сыр Голландский, Минтай Тушеный со Сметаной и Овощами, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яичница. Dinner: Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай", Красное Столовое Вино, Сельдь Соленая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|