Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
893 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 99.09g | Carbs: 48.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Избенка Ацидофилин 3,2%, Американо, Бургер Кинг Капучино. Dinner: ВкусВилл Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Lutik Огурцы Маринованные по-Берлински, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|