Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
47.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1198 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 68.30g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, из Вологды Пахта, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло, Myprotein Omega 3, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Помело, Помидоры. Dinner: Виноград, Окей Груша Конференс, Чука. Snacks/Other: Twix Mini, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Устюгмолоко Творог 5%, Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|