Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 87.88g | Carbs: 215.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко Топленое, Тыква, 365 Дней Пшено Шлифованное, Белый Город Молоко Топленое. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Белый Город Молоко Топленое, Магнит Авокадо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Пятерочка Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Блин на сыворотке, Красная Цена Изюм, Творог 5%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|