Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1106 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 113.99g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Груша, Овсянка, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|