Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2152 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 135.23g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Ананас, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ананас. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тунец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон, Куриное Филе, Авокадо, Ашан Шницель из Говядины. Snacks/Other: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Гриль Гурмэ, Куриный Бульон, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina19090884's Weight History
|