|
Праздники прошли. Пора взяться за голову.
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2372 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 302.82g | Carbs: 78.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Сырой Овощ, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, Президент Творог 0,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|