|
блэт(((
|
76 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2497 kcal
|
Fat: 136.11g | Prot: 155.80g | Carbs: 158.83g.
Breakfast: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Ферреро Роше, Энержи Драйн Эффект, Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Smart Мюсли Оригинальные. Lunch: Пирог с Картошкой, Простоквашино Сметана 10%, Сало, Щи с Мясом. Dinner: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Пангасиус, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Мультипротеин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|