Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 81.72g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Домик в деревне Молоко 3,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебодар Хлеб Бородинский, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Куриная Грудка Отварная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ошк Мокко Карамель, Хлебодар Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Snacks/Other: Racionika Diet Ананасовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|