Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 82.99g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский, Шампиньоны, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Суп с фрикадельками. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Био Баланс Кефирный 1%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Lorado Ананас Консервированный, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnomiSeigo's Weight History
|