Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
128.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
2131 kcal
|
Fat: 76.79g | Prot: 156.13g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахарный Песок, Ламбер Сыр 50%, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Активия Кефирная 3%, Молоково Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|