Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 95.26g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Брест Литовск Сливочное Масло, Энержи Хлеб Скандинавский, Американо, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное. Lunch: Бахетле Торт Бабушкин Сметанный, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Dinner: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Домик в деревне Сметана 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%. Snacks/Other: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Энержи Хлеб Скандинавский, Рахат Алатау, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Окей Яблоко Медовое, Американо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|