Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
480 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 35.01g | Carbs: 44.96g.
Breakfast: Vici Крабовое Мясо, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яйцо Всмятку. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Любятово Галеты Классические, Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, НЕВА Зефир Лянеж на Фруктозе, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|