Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
821 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 84.76g | Carbs: 38.97g.
Breakfast: Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, President Творог Рассыпчатый 0,2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яичный Белок, Pure Protein Соевый Протеин, Рузский Биокефир 2,5%, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, ВкусВилл Зерно Злаков (Овса Голозерного). Dinner: Questbar Double Chocolate Chip, Козельский Ацидофилин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|