|
82/62/84
|
47.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 74.47g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Любятово Хлебцы с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гренки Домашние, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Луг Кефир 1%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|