Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 98.79g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Акконд Добрянка Мини Фундук, МКС Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Картофель Отварной, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Котлеты Куриные, Мандарины, Nesquik Конфеты со Взрывной Карамелью, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Котлеты Куриные. Dinner: Селедка, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Snacks/Other: МКС Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|