Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
803 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 37.99g | Carbs: 81.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Творог 18%, Киндер Кантри, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Данон Биойогурт Классический, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marin911's Weight History
|