Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 97.06g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Heidi Сыр Чеддер, Айва, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Буше Воскресный Хлеб, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Геркулес Овсяные Хлопья, Valio Молоко 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax, Агуша Творог Детский 4,5%, Банан, Черная Смородина, Milka Choco Grain. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Blue Dragon Устричный Соус, Мистраль Киноа , Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Апельсин, Шпинат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|